Kako pratiti je li u vašoj blizini izbijena gripa

Jeste li dobili gripu ove godine? Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju da se svake godine cijepi protiv gripe. To je zato što je gripa ozbiljna bolest koja može dovesti do hospitalizacije, a ponekad čak i smrti. Ova sezona gripe posebno je loša. Već je zabilježeno 30 dječjih smrtnih slučajeva povezanih s gripom, prijavljenim CDC-u. Rano otkrivanje i odgovor ključni su za sprečavanje širenja bilo koje bolesti. Zato je toliko važno znati je li se gripa širi velikom brzinom u vašoj zajednici. Ova cool stranica može pomoći. Govorim o tome flunearyou.org.Web-lokacija omogućuje pojedincima da prijavljuju simptome u stvarnom vremenu. Ovo može nadopuniti tradicionalno praćenje istovremeno pružajući korisne informacije izravno javnosti. Proces je dobrovoljan i treba vam samo nekoliko sekundi da prijavite kako se osjećate. Besplatno je i anonimno. Tisuće novinara diljem Sjedinjenih Država svakodnevno doprinose web mjestu, pomažući dati što je moguće više točnih podataka. Izvješća se prikupljaju i mapiraju tako da je lako otkriti kada je gripa u blizini. Web-lokacija je besplatna i vrlo je jednostavna za korištenje. Jednostavno upišite svoj poštanski broj u traku za pretraživanje iznad karte i kliknite strelicu za pretraživanje. Karta zatim povećava lokaciju i daje vam kritične informacije povezane s gripom. Vidjet ćete broj i postotak ljudi u tom području koji prijavljuju simptome slične gripi. Također pokazuje broj i postotak ljudi na tom području koji prijavljuju druge simptome. Konačno, vidjet ćete broj i postotak ljudi koji uopće ne prijavljuju simptome. Ako ste na visokorizičnom području, CDC sugerira ove korake za sprečavanje gripe:
  • Izbjegavajte bliski kontakt - Držite se podalje od ljudi koji su bolesni. Kad ste bolesni, držite se podalje od drugih kako biste ih zaštitili i od bolesti.
  • Ostanite kod kuće kad ste bolesni - Ako je moguće, ostanite kod kuće sa posla, u školi i izvršavajte zadatke kada niste bolesni. To će vam pomoći da spriječite širenje svoje bolesti na druge.
  • Pokrijte usta i nos - Koristite tkivo prilikom kašljanja ili kihanja. To može spriječiti da se oni oko vas ne razbole.
  • Očistite ruke - Često pranje ruku pomoći će vam da zaštitite od mikroba. Ako sapun i voda nisu dostupni, upotrijebite alkoholnu ruku na bazi alkohola.
  • Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa ili usta - Klice se često šire kada osoba dodirne nešto što je zagađeno klicama, a zatim dodirne oči, nos ili usta.
  • Prakticirajte druge dobre zdravstvene navike - Očistite i dezinficirajte često dodirnute površine kod kuće, na poslu ili u školi, posebno kad je netko bolestan. Spavajte dovoljno, budite fizički aktivni, upravljajte stresom, pijte puno tekućine i jedite hranjivu hranu.
Da biste saznali o epidemijama gripa u vašem području, kliknite vezu koju smo naveli u nastavku do stranice gripa u vašoj blizini unutar plavog okvira. Ako čitate ovaj članak putem aplikacije, možda nećete vidjeti plavi okvir. Ako ne, kliknite ovdje da biste ga vidjeli. Gripa u vašoj blizini